أن الأشخاص المصابين بمرض التيفود يعانون من الألم ومن الشعور بعدم الارتياح في الجهاز الهضمي، ولذلك سنشرح لكم ماذا يأكل مريض التيفود وكذلك نعرفكم على اكل مريض التيفود وحرصًا من اي حاجه على صحة قرائنا الأعزاء سنوفر لكم نظام غذائي مثالي لمرضى التيفود.
ما الأطعمة التي يمكن أن يأكلها المريض التيفود؟
الكثير من الناس يتساءلون عن ماذا يأكل مريض التيفود أو اكل مريض التيفود لذلك قمنا بالبحث وسنعرض عليكم من خلال موقع أي حاجه الأطعمة المناسبة لمرضى التيفود
الأطعمة الغنية بالسعرات الحرارية
تعتبر أحد الأطعمة التي تحتوي على الكمية الكبيرة من السعرات الحرارية والتى يمكن أن يتم تحضيرها بسهولة لمرض التيفود وهي المعكرونة والبطاطا المسلوقة والأرز الأبيض والموز والخبز وعصير الفواكه وذلك للعمل علي منع فقد ألوزن ألمستمر لمريض التيفود
النظام الغني بالمعادن و السوائل
يجب على مريض التيفود أن يهتم بتعويض المعادن والسوائل المفقودة بسبب الإسهال المستمر والحرارة التي قد تؤدي إلى الجفاف.
تناول أطعمة غنية بالكربوهيدرات
تناول مشتقات الحليب
تناول المصادر الغنية بأوميغا 3
تناول الألبان والبيض
تناول أدوية ومضادات حيوية
تناول زيوت طبيعية
اقرأ أيضا: كيف أفرق بين ألم العضلات وألم القلب
ما هي الأطعمة التي يجب أن يتجنبها مريض التيفود في نظامه الغذائي ؟
وجب علينا من خلال موقع أي حاجة أن ننوه قرائنا الأعزاء وكما أجبنا على سؤالكم ماذا ياكل مريض التيفود أو اكل مريض التيفود فعلينا أيضا أن نعرفكم على الأطعمة التي يجب أن يتجنبها المريض.
- يجب أن يتجنب بعض الخضروات مثل الفليفلة و الملفوفة
- تجنب الأطعمة التي تكون غنية بالألياف
- يجب أن يتجنب الأطعمة الحارة
- تجنب الأطعمة التي تملك طعم لاذع
- يجب أن يتجنب تناول المقالي واليمنة والحلويات
نصائح للوقاية من مرض التيفود
هناك بعض النصائح التي قد وفرها موقع اي حاجه للوقاية من مرض التيفود
- يجب أن تتجنب الأماكن التي لا تهتم بالنظافة الجيدة
- القيام بغسل اليدين قبل البدء في تناول الطعام
- غسل الخضروات والفواكه بصورة جيدة قبل تناولها
- عدم القيام بشراء فواكه أو خضروات أو أطعمه من المحلات الغير موثوقة
- القيام بشرب مياه معلبة ونظيفة
النظام الغذائي الصحيح لمرض التيفود
أن مريض التيفود يجب أن يحصل على ما يعادل 2000 سعرة حرارية بشكل يومي وهذا من خلال تقسيم الـ 2000 سعرة على وجبات صغيرة .
وتلك الوجبات الغذائية يجب أن تقسم الي الأوقات التالية؛
وجبة في تمام الساعة التاسعة صباحا وواجبة في تمام الساعة الحادية عشر صباحا وبعد ذلك وجبة عند الساعة الواحدة بعد الظهر ثم تأتي الوجبة الرابعة عصرا وبعد ذلك الوجبة الأخيرة والتي تكون في الساعة الثامنة مساءا.
وهذه الوجبات يجب أن تكون تبعا لنظام غذائي يضم مواد غذائية ضرورية ومعادن وتكون بهذه النسب اليومية
- كالسيوم 600 جم
- دهون 20 جم
- بروتينأت 50 جم
- حديد 17 جم
- صوديوم 1200 جم
- كربوهيدرأت 735 جم
وإلى هنا نكون قد وصلنا معا ختام مقالنا لليوم والتي قد حدثناكم فيه عن ماذا يأكل مريض التيفود واكل مرض التيفود وكذلك وضحنا لكم الأطعمة التي يجب أن يتجنبها مريض التيفود في نظامه الغذائي وبعض نصائح للوقاية من مرض التيفود والنظام الغذائي الصحيح لمريض التيفود وإن كان لديك أي استفسار فلا تنسي أننا دائما في انتظار تعليقاتكم واستفساراتكم.
