فول سوداني

يحافظ على صحة الأسنان. تعزيز نمو الشعر ومنع تساقطه. إزالة مكياج الوجه والعيون. علاج الشعرر التالف وزيادة كثافته. محاربة القشرة

غنية بالمعادن تقلل نسبة الكوليسترول مفيدة للبشرة تساعد على انقاص الوزن

تنظيم حركة الامعاء تقليل مستويات الكوليسترول المساهمه ف حفض مستويات السكر التخفيف من اعراض متلازمة القولون العصبي

يقلل من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية (Stroke). يقلل من نسبة فقدان العضلات. يحافظ على كثافة المعادن في العظام. يساهم في