غنى بالبروتينات والفيتامينات والمعادن الأساسية وحمض الفوليك والفوسفور، يساعد على منح الجسم الفول يزيد مستوى الكوليسترول الجيد فى الدم، يفيد صحة القلب ويقلل خطر الإصابة بالنوبات القلبية
تساعد حبوب الفول في إنقاص الوزن لأنه غني بالألياف التي تزيد من الشعور بالشبع و التي تبطئ نسبة السكر في الدم و تمد الجسم بالطاقة .
الفول يزيد مستوى الكوليسترول الجيد فى الدم، يفيد صحة القلب ويقلل خطر الإصابة بالنوبات القلبية
يساعد الفول علي التحكم في نسبة السكر في الدم :الفول من الأطعمة المفيدة في التحكم في نسبة السكر
