بندق

غني بمضادات الاكسدة وبفيتامين تقوية الشعر يعزز من صحة القلب يمدك بالالياف الغذائية اللازمة

تقليل نسب الكولسترول في الجسم يحتوي البرتقال على نوع من الألياف يسمى البكتين Pectin

لصحة العيون  تحسين مظهر البشرة خسارة الوزن الزائد  علاج الشقيقة  مكافحة السرطان

يستخدم لعلاج الاكزيما والالتهابات الجلدية المختلفة يعمل ع التخلص من التجاعيد تظهر حول العينين نسبة كبيرة من المعادن والفتيامينات والاحماض