تزويد الجسم بجرعة متواضعة من الحديد، مما قد يساعد على تقوية الدورة الدموية وتخفيف حدة فقر الدم. تقوية العظام وزيادة كثافتها، وخفض فرص الإصابة بمرض هشاشة العظام. تحسين الهضم، وتخفيف حدة بعض الاضطرابات الهضمية، مثل: الإسهال، والإمساك
تزويد الجسم بجرعة متواضعة من الحديد، مما قد يساعد على تقوية الدورة الدموية وتخفيف حدة فقر الدم. تقوية العظام وزيادة كثافتها، وخفض فرص الإصابة بمرض هشاشة العظام. تحسين الهضم، وتخفيف حدة بعض الاضطرابات الهضمية، مثل: الإسهال، والإمساك
