قمح

تقليل خطر الاصابة بمرض السكري تقليل ضغط الدم التقليل من الالتهابات المساهمة ف التحكم بالوزن

هي مادة غذائية للتلذّذ، أبرز مكوّناتها هي مشتقّات الكاكاو ، وتعدّ الشوكولاتة إحدى أكثر المأكولات شعبيّة في العالم، وتدخل في

تزويد الجسم بجرعة متواضعة من الحديد، مما قد يساعد على تقوية الدورة الدموية وتخفيف حدة فقر الدم. تقوية العظام وزيادة

لصحة العيون  تحسين مظهر البشرة خسارة الوزن الزائد  علاج الشقيقة  مكافحة السرطان