فول

الوصف

• غنى بالبروتينات والفيتامينات والمعادن الأساسية وحمض الفوليك والفوسفور، يساعد على منح الجسم الفول يزيد مستوى الكوليسترول الجيد فى الدم، يفيد صحة القلب ويقلل خطر الإصابة بالنوبات القلبية
• تساعد حبوب الفول في إنقاص الوزن لأنه غني بالألياف التي تزيد من الشعور بالشبع و التي تبطئ نسبة السكر في الدم و تمد الجسم بالطاقة .
• الفول يزيد مستوى الكوليسترول الجيد فى الدم، يفيد صحة القلب ويقلل خطر الإصابة بالنوبات القلبية
• يساعد الفول علي التحكم في نسبة السكر في الدم :الفول من الأطعمة المفيدة في التحكم في نسبة السكر