- يعمل على تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب والشرايين.
- ضبط مستوى ضغط الدم.
- التحكم بمستوى السكر في الدم ، حيث يعد مصدر صحي لمرضى السكرى.
- تقليل الإشارة بالسرطان.
- تعزيز صحة العيون.
- ينعم بالزبيب من الألياف الغذائية الغذائية.
- يحتوي على الزبيب على مستويات عالية من الحديد تعمل على الحماية من التلوث بفقر الدم.
- يعمل الزبيب على تحسين صحة البشرة.
- صحة الفم من البيكتيريا.
- يساعد في الحماية من هشاشة العظام.
