يحتوي جوز الهند المجفف :
- على العديد من الدهون الصحية،
- والألياف الغذائية القابلة للذوبان،
وكلاهما يساعد في تحسين مستويات الكوليسترول من خلال:
- تقليل مستويات الكوليسترول الضار (LDL)
- رفع مستويات الكوليسترول الجيد (HDL)
- وبالتالي يحسن ذلك من قوة الشرايين وصحة الجهاز الدوراني بشكل عام
