فوائد الشعير : الحفاظ على صحة الأمعاء خسارة الوزن الزائد الحماية من حصى المرارة غني بمضادات الأكسدة الحماية من هشاشة

غنى بالبروتينات والفيتامينات والمعادن الأساسية وحمض الفوليك والفوسفور، يساعد على منح الجسم الفول يزيد مستوى الكوليسترول الجيد فى الدم، يفيد

تقليل خطر الاصابة بمرض السكري تقليل ضغط الدم التقليل من الالتهابات المساهمة ف التحكم بالوزن

غني بمضادات الاكسدة المفيدة عالي جدا بالالياف الغذائية يساعد ف فقدان الوزن الزائد