الحفاظ على صحة العظام إدارة مرض السكري طرد الغازات الزائدة يعزز الوقاية علاج الاسهال يعالج الزحار يخفف الام التهاب المفاصل

مفيد للقلب يعالج الديدان الشريطية مفيد لصحة المراة مضاد للميكروبات

تقليل خطر الاصابة بمرض النقرس التخفيف من التهاب المفاصل تخفف من الام الراس و الصداع

معدل ضغط الدم ف الجسم صحه القلب ويقي من امراض الاوعية الدموية تخفيف الالام التي يسببها الروماتيزم التخفيف من الاورام

غني بمضادات الاكسدة منخفض السعرات وغني بالبروتينات المساعدة ف خفض الوزن تعزيز صحة بكتيريا الامعاء المفيدة خفض كولسترول وضغط الدم

تعزيز صحة القلب والشريين الوقاية من السرطان حماية الجلد وتعزيز صحته خفض ضغط الدم تعزيز عمل الدماغ والقدرات العقلية