يحتوي علي نسبة كبيرة من البروتينات يحتوي ايضا علي الفيتامينات والاملاح

غنى بالبروتينات والفيتامينات والمعادن الأساسية وحمض الفوليك والفوسفور، يساعد على منح الجسم الفول يزيد مستوى الكوليسترول الجيد فى الدم، يفيد

مصدر ممتاز للطاقة تحسين عمليات الايض ومكافحة السمنة لصحة المراة الحماية من حصي المرارة تحسين صحة جهاز الدوران

تقليل خطر الاصابة بمرض السكري تقليل ضغط الدم التقليل من الالتهابات المساهمة ف التحكم بالوزن

هي مادة غذائية للتلذّذ أبرز مكوّناتها هي مشتقّات الكاكاو تعدّ الشوكولاتة إحدى أكثر المأكولات شعبيّة في العالم تدخل في تركيب

فوائد جوز الهند : يمكن تناول مبشور جوز الهند أثناء الإصابة بالكحة الشديدة فهو طارد قوي للبلغم. يفيد جهاز الإخراج