دعاء الامتحان ..مع انطلاق امتحانات الثانوية العامة يبحث الكثير من الطلاب واولياء الأمور عن دعاء الامتحان لطلب النجاح والتوفيق والتقرب إلى الله، وطلب تسهيل الإمتحانات على كل طالب، وذلك لليقين بـ قدرة الله الكبيرة في تحقيق المستحيل.
دعاء الامتحان
وينشر موقع الأول في السطور القادمة دعاء الامتحان لطلاب الثانوية العامة كالاتي:
اللهم إني استودعك ما قرأت وما حفظت فرده إليّ عند حاجتي إليه انك على ما تشاء قدير و حسبنا الله ونعم الوكيل.
ربّ ادخلنى مدخل صدق وأخرجنى مخرج صدق واجعل لى من لدنك سلطاناً نصيرا.
ربي إني أسألك فهم النبيين، وحفظ المرسلين والملائكة المقربين.
ربي افتح لي أبواب حكمتك، وأنشر علي من رحمتك.
اللهم الهمني علما أعرف به أمرك، وأعرف به نواهيك.
دعاء الامتحان قبل اللجنة :
نسألك اللهم يا واسع العطاء يا دافع البلاء يا سامع الدعاء، أن تيسر علينا الصعاب.
اللهم إن مَن اعتز بك فلن يذل، ومن اهتدى بك فلن يضل، ومن استكثر بك فلن يقل.
اللهم أنت المنتصر فانصرنا، وأنت القوي فثبتنا، ولا تكتب علينا الخذلان والهوان.
اللهم إني توكلتُ عليك، وفوضتُ أمري إليك، لا ملجأ ولا منجى إلا إليك.
ارزقني يا الله الحكمة والمعرفة والعلم، وثبات الذهن والعقل والحلم.
وامنن عليّ بالحفظ والفهم، سبحانك لا علم لنا إلا ما علمتنا.
دعاء الامتحان الخاص بالنسيان أو تعسر الإجابة
وحرصًا من موقع الاول على تقديم أخر الأخبار والخدمات والمعلومات التي تهم أبنائنا الطلاب، سنقدم لكم فيما يلي دعاء النسيان والدعاء هو :
اللهم يا جامع الناس في يوم لا ريب فيه اجمع بيني وبين ضالتي
اللهم يا من رددت إلى يعقوب بصره من غير حول منه ولا قوة رد علي ضالتي
بسم الله الفتاح، اللهم افتح علي ما تعسر من علم وفهم وإجابة
اللهم إني أسألك بعظمتك بعد أن تقطعت بي السبل، أن تلهمني الصواب في الجواب، وأن تبلغني أعلى المراتب في الدين والدنيا والآخرة
اللهم إني أعوذ بك من الهم والحزن، والعجز والكسل، والبخل والجبن، وضلع الدين، وغلبة الرجال
لا إله إلا أنت سبحانك إني كنت من الظالمين
حسبي الله لا إله إلا هو، عليه توكلت وهو رب العرش العظيم، سبع مرات
بسم الله الذي لا يضر مع اسمه شيء في الأرض ولا في السماء، وهو السميع العليم
اللهم إليك وكلت أمري، إنك أنت خير وكيل، فدبر لي فإني لا أحسن التدبير
اللهم وكلتك أمري، فأنت حسبي ونعم الوكيل، أثلج صدري بالنجاح والتوفيق، واختر لي الخير
6 نصائح للتركيز في الامتحان
يستعد طلاب الثانوية العامة لأداء الامتحانات غداً، ويسعى الآباء التى توفير طقوس معينة تساعد أبنائهم على المذاكرة وزيادة التركيز، ويلعب النوم والنظام الغذائى دورا هاما فى زيادة قدرة الطلاب على التركيز والاستيعاب، بجانب العادات الصحية التى تحفز المخ لليقظة والانتباه، والي جانب ذلك يسعي الطلاب لحفظ دعاء الامتحان، وفي السطور الاتية نعرض لكم نصائح للتركيز في الامتحان كالاتي:
1.النوم بقدر كافى
أوصى الخبراء بضرورة الحصول على عدد ساعات تتراوح من 8 إلى 10 ساعات خلال اليوم، وذلك لمن تتراوح أعمارهم ما بين 13 إلى 18 سنة، فإن عدم الحصول على الساعات الموصى بها يؤثر على الأداء المعرفي، بجانب الشعور بالمزاج السىء، لذا يجب النوم جيدا ليلة الامتحان لزيادة القدرة على التركيز.
2.تناول القهوة قبل الامتحان
تناول فنجان من القهوة قبل الدخول للامتحان لأنها تساعدك على التركيز وزيادة القدرة على تنشيط الدماغ لأنها تحتوى على الكافيين الذى يحفز الدماغ على تلقى المعلومات .
3.الإكثار من الماء
يستحوذ الماء على 75% من دماغ الانسان، لذا فان الإكثار من تناول الماء يساعدك على زيادة القدرة على التركيز وحفظ المعلومات واسترجاعها وقت الامتحان.
- ممارسة الرياضة قبل الذهاب للامتحان
حاول السيطرة على شعورك بالقلق والتوتر من خلال ممارسة بعض التمارين الرياضية قبل الذهاب للامتحانات والتى تحفزك وتزيد من تركيزك.
- تناول الموز قبل الامتحان
الموز من الفواكه الغنية بالبوتاسيوم، بجانب انه يمنحك الطاقة ويساعد الدماغ على الشعور باليقظة وزيادة التركيز.
- تناول اوميجا 3
احرص على تناول مصادر فيتامين اوميجا 3 من خلال تناول الأسماك والمكسرات مثل اللوز والكاجو التى تساعدك على التركيز وتنشيط الذاكرة
كتبت-هلبيس هاني
