ازاي اعيش مرتاح ازاى اعيش مرتاح ازاي اعيش مرتاح البال

ازاي اعيش مرتاح؟

Ad 8اشتغل مع اوبر
كبر شغلك وخليك رقم واحد في مجالك

مع الأزمات التي يمر بها الوطن العربي والمسلمين في الوقت الحالي والغلاء والازمات الإقتصادية والاجتماعية فان أحد الأسئلة التي تتردد دائما بين الشباب بشكل خاص ازاي اعيش مرتاح وسط كل هذا الصراع الدائر من أجل لقمة العيش حيث أن الراحة دائماً هي الهدف الأساسي لجميع الأشخاص الذين يعيشون على وجه الأرض ولكن يختلف مفهوم الراحة من شخص إلى شخص آخر فهناك من يرى أن الراحة في جمع الأموال وهناك من يرى أن الراحة في الأولاد ويعد الاحساس بعدم الراحة هو الاحساس الذي يتكون من عدم قدرة الفرد على الوصول الى الهدف الذي يتمناه لذلك سوف نحاول خلال السطور القادمة إن نلقي الضوء على الطريقة التي يمكن من خلالها الشعور بالراحة الدائمة الذي يسبب الضغوط النفسية والتي يمكن أن يؤدي الى الكثير من المشاكل الحياتيه.

ازاي اعيش مرتاح

بشكل عام فإن الإجابة عن هذا السؤال تختلف من شخص الى شخص اخر حيث ان هناك بعض العوامل التي يمكن ان تؤثر على شخص وتجعله يشعر بالراحة ولكن هذه العوامل لا ليس لها أهمية أو قيمة بالنسبه لشخص آخر ولكننا سوف نحاول أن نتعرف بشكل عام على عدد من العوامل التي من الصعب أن لا يكون لها تاثير ايجابي على الفرد ويمكن ان تضعه على طريق الراحة والشعور بالأمان من أهم هذه العوامل:

القرب من الله

لا يمكن لفرد ان يكون قريب من الله ويشعر بعدم الراحه لان الله هو المسير لهذه الحياة وهو الذي بيده كل شيء وكما قال الرسول عليه افضل الصلاه والسلام {ان القلوب بين اصبعي الرحمن يقلبها كيف يشاء} لذلك فإن القرب من الله هو المنجي من كل شيء وهو الذي يضمن للانسان الشعور بالراحة الدائمة لأنه يدرك بشكل كامل أن الله سبحانه وتعالى هو المحرك الأساسي له وهو الذي سوف يعطيه كل ما يحتاج إليه ولكن ما يكون فيه الخير للشخص.

ولكن القرب من الله ليست مجرد كلمات تقال ولكنه فعل ومحرك للانسان في الحياة في جميع تصرفاته وتقوى الله هي الاساس من القرب من الله ويقول الله سبحانه وتعالى:

وَمَنْ يَتَّقِ اللَّهَ يَجْعَلْ لَهُ مَخْرَجًا * وَيَرْزُقْهُ مِنْ حَيْثُ لَا يَحْتَسِبُ وَمَنْ يَتَوَكَّلْ عَلَى اللَّهِ فَهُوَ حَسْبُهُ إِنَّ اللَّهَ بَالِغُ أَمْرِهِ قَدْ جَعَلَ اللَّهُ لِكُلِّ شَيْءٍ قَدْرًا {الطلاق:2-3}.

لذلك فإن الحفاظ على العبادات يعد هو العامل الاساسي والرئيسي لشعور الانسان بالراحة والتخلص من مشاعر القلق والخوف على المستقبل.

ازاي اعيش مرتاح ازاى اعيش مرتاح ازاي اعيش مرتاح البال

القناعة

اقتناع الإنسان بما يمتلكه من أهم الأمور التي تحافظ للإنسان على الشعور بالراحة حيث إن القناعة هو الشعور بالرضا وعدم النظر إلى الآخرين والحقد عليهم بما يمتلكونه لأن هذا يملا القلب بالمشاعر السلبية التي تجعل الإنسان دائما يشعر بالتوتر والقلق وعدم الراحة النفسية

ولكن القناعة لا تعني الكسل أو عدم السعي لتحقيق الأهداف ولكن القناعة تعني أن الإنسان يكون على اقتناع كامل بأن ما يزرعه في الحياة سوف يحصده في وقت ما والعمل الدؤوب هو السبيل الوحيد لتحقيق الأماني ولكن باقتناع كامل بما بين يد الفرد من نعم من الله- سبحانه وتعالى-.

الهدف

إعلان
خلي موقعك وسط البوست

حيث إن الإنسان الذي يعيش في هذه الحياة دون هدف إنسان دائما مشاعر القلق والخوف تملا قلبه لأن الأهداف هي ما يحرك الإنسان وتختلف الأهداف من شخص إلى شخص آخر حيث إنه هناك البعض الذي يبحث عن النجاح المادي وهناك البعض الذي يبحث عن النجاح الدراسي أو النجاح العلمي.

لذلك دائما ما ننصح بأن لا يتم ربط الأهداف بالنواحي المادية وذلك لأن النجاح لا يعني الأموال وهناك الكثير الذين يمتلكون الكثير من الأموال ولكنهم لا يمتلكون النجاح ولا يمتلكون العلاقات الاجتماعية القوية أو الحب أو الأسرة.

اقرأ أيضا: ازاي اعمل قناة على اليوتيوب

تنظيم المهام

دائما الحياة المرتبة والمنظمة هي الحياة التي تمتلئ بالراحة والشعور بالأمان وهو بعكس الحياة العشوائية التي تجعل صاحبها دائما يشعر بالقلق وعدم الراحة لذلك من المهم دائما أن يتم تنظيم الحياة بداية من تنظيم الأهداف والأماني التي يبحث عنها الفرد ويسعى إلى تحقيقها وحتى تنظيم الطرق التي سوف يتم اتباعها للوصول إلى هذه الأهداف

عدم الاهتمام بالأقوال السلبية

في هذه الحياة لا أحد يستطيع أن ينال الإعجاب من جميع الناس ودائما الناس ما تنظر إلى النواحي السلبية لذلك فإن الاهتمام بالأقوال السلبية من أهم الأمور التي تؤثر بشكل سلبي على حياة الفرد لذلك من المهم أن يعلم الفرد أن الفعل والقول الذي ينال إعجاب الله- سبحانه وتعالى- هو الأهم وأن الإنسان إذا كسب كل الناس وخسر الله فهو خسر كل شيء أما الإنسان الذي يكسب الله ويخسر جميع الناس فهو لم يخسر شيئا.

الاستيقاظ المبكر

من العوامل التي يعتقد البعض أنها تفصيل بسيطة ليس له تأثير كبير على حياة الفرد ولكن هذا ليس بالأمر الصحيح لأن الاستيقاظ المبكر دائما ما يجعل الإنسان يشعر بالراحة الشديدة خاصة عند الاستيقاظ مع صلاة الفجر وأداء الصلاة ثم تلاوة القرآن وذكر الله والبدء بالتجهيز للذهاب إلى العمل  أو مذاكرة الدروس وهو ما يختلف عن السهر طوال الليل والنوم طوال النهار حيث إن هذا له الكثير من الآثار السلبية وهو ما أثبته الكثير من الدراسات العلمية والطبية التي أكدت على أن عدم النوم في الليل فإن هذا يؤدي إلى خسارة الإنسان الكثير من الصحه والعافية.

اهم عوامل الشعور براحه البال

هناك مجموعة من العوامل الاخرى التي يمكن ان يكون لها دور كبير في الوصول الى الشعور بالراحة والاجابه على سؤال ازاي اعيش مرتاح اهم هذه على عوامل هي:

  • التفكير من أهم العوامل التي يمكن أن تسبب قلق شديد فيجب على الفرد الحد من التفكير خاصة التفكير السلبي الغير مجدي الذي يضيع الوقت دون تحقيق اي شيء له معنى أو قيمة خاصة أن هناك الكثير من الاشخاص الذين يقضون حياتهم في التفكير او كما يطلق عليه البعض احلام اليقظة دون فائدة في الوقت الذي يعمل فيه بعض الاشخاص الاخرين ويستطيعون الوصول الى الأهداف التي يبحثون عنها.
  • الاهتمام بالنفس من اهم العوامل التي تساعد في الشعور بالراحة والسكينة والهدوء والرضا عن النفس وذلك من خلال الاهتمام بلياقة الجسد وبالمظهر الخارجي والنظافة الشخصية كما أن الاستحمام من العوامل التي تساعد على الشعور بالراحه والملابس الجديدة.
  • مشاعر السعادة التي يستطيع الأنسأن أن يصل إليها من خلال التصالح مع النفس ومع الغير وعدم النظر إلى الغير أو الشعور بالغيرة اتجاه أي نعم يمتلكها شخص اخر.
  • الجلوس بشكل دائم داخل المنزل من الأمور التي لها دور كبير في المشاعر السلبية التي يمكن أن يشعر بها الشخص لذلك فإن من اهم النصائح التي نقدمها للباحث عن الراحه والسعاده هو الخروج الدائم من المنزل والذهاب الى اماكن جديدة والتحدث مع اشخاص جديدة والابتسامه التي دائما والبحث عن الامور الترفيهيه التي يمكن ان تسبب الشعوب بالاستمتاع والراحه النفسيه.
نقدر نساعدك إزاي؟
لو عاوز تسأل عن أي حاجة.. ابعتلنا
إعلان
اعلان المواقع اخر البوست

فكرتين عن“ازاي اعيش مرتاح؟”

  1. Pingback: ازاي اعمل قناه على اليوتيوب 2022 | كل حاجة عن عمل قناة على اليوتيوب YouTube

  2. Pingback: اسرع حاجة تجيب فلوس | مشروع مربح من البيت | مشروع مربح من المنزل | اسرع حاجه تجيب فلوس

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

Shopping Cart