حاجات بناتحاجات طبية

أقوى مشروب لزيادة الوزن بشكل رهيب

عدد كبير من الناس يبحثون بشكل مستمر عن أقوى مشروب لزيادة الوزن بشكل رهيب وبشكل خاص البنات فالكثير من البنات يحتاجون إلى زيادة الوزن ولكن ليس لديهم الحل أو الطريقة والكثيرات منهم قاموا بتجربة العديد من الوصفات الموجودة في كل مكان ولكن دون جدوى لا تقلقي كل ما عليك فقط هو أن تثقي في موقع اي حاجه والذي يقدم لكم في مقال اليوم أقوى مشروب لزيادة الوزن بشكل رهيب وذلك في سطورنا القادمة.

اقرأ ايضا: ازاى اعرف انى حامل بولد

أقوى مشروب لزيادة الوزن بشكل رهيب

يوجد بعض المشروبات التي يمكن الاستعانة بها لزيادة الوزن بصورة ملحوظة وهي مشروبات تحتوي على سعرات حرارية عالية بالإضافة إلى أن الكثير من الناس يلجأون إلى تناول مشروبات غازية أو مشروبات طاقة وهو الأمر الضار جدا ال قد يسبب لهم العديد من المشكلات فيجب أن يمتنع الإنسان عن القيام بتناول هذه المشروبات والقيام باستبدال هذه المشروبات بمشروبات تكون غنية بعناصر غذائية تمنح الجسم فيتامينات وبروتينات وكذلك سعرات حرارية وهذا ما يعمل على مساعدة الجسم في اكتساب وزن بصورة صحيحة وصحية ومن قائمة كانت طويلة جدا مليئة بالمشروبات قد اختار لكم موقع اي حاجة أقوى مشروب لزيادة الوزن بشكل رهيب ومن خلال السطور القادمة نعرضه لكم.

اقرأ أيضا: دواء لزيادة الوزن

مشروبات لزيادة الوزن

الحليب يتصدر قائمة المشروبات التي يمكن أن تساعد في اكتساب الجسم بعض الكيلو جرامات وبشكل خاص الحليب كامل الدسم فيعمل على توفير بروتينات وعناصر غذائية مختلفة للجسم وايضا سعرات حرارية ويمكن أن يحتوي الكوب الواحد من الحليب على ما يعادل 149 سعرة حرارية وما يساوي نحو 8 جرام من البروتين وهو الذي يعمل على مساعدة بناء كتلة عضلية بديلا عن الدهون

وينصح الاطباء بتناول كوبين حليب كامل الدسم قبل أن يخلد الإنسان إلى النوم ويمكن اضافة الحليب الى كوكتيل كامل من الفواكهه المفضلة أو اضافة عسل اسود الى الحليب أو عصير جوز الهند أو الكاكاو كما يمكنك القيام بتجهيز

مشروب الحليب والتمر

  • مكونات
    • كوب من الحليب الكامل الدسم
    • ¼ كوب من الماء
    • من 5 إلى 6 حبات تمر
    • معلقة صغيرة فقط من مسحوق الزنجبيل
  • الطريقة
    • يتم اضافة الماء إلى الحليب، ثم يتم وضع المزيج على النار حتى الغليان.
    • يتم رفع الحليب عن النار، ثم تتم اضافة حبات التمر المنزوعة النوى والزنجبيل.
    • يترك هذا المشروب جانباً وذلك حتى يصبح بدرجة حرارة الغرفة، ثم يحفظ في البراد لليلة كاملة.
    • في اليوم التالي، يخفق في الخلاط الكهربائي ويتم تناول قبل وجبة الفطور.

اقرأ المزيد: مطاعم ممشى أهل مصر

مشروب الموز بالحليب

  • المكونات
    • ثمرة من الموز.
    • كوب من الحليب.
  • الطريقة
    • يتم تقطيع الموز، ثم يتم خفقه مع الحليب في الخلاط الكهربائي.
    • يتم تناول الموز بين الوجبات لمرات عدة في اليوم

اخترنا لك: أحسن فوار الأملاح

مشروب الكاكاو وزبدة الفول السوداني

  • المكونات
    • ملعقة من زبدة الفول السوداني.
    • ملعقتان من الكاكاو.
    • كوب من الحليب.
    • القليل من المكسرات.
    • قطع من الشوكولا.
  • الطريقة
    • يمزج الحليب مع الكاكاو وزبدة الفول السوداني.
    • تضاف المكسرات وقطع الشوكولا بعد بشرها إلى مشروب الكاكاو وزبدة الفول السوداني.
    • يتم تناول كوب منه بين الوجبات.

اقرأ أيضا: نكت سكس

عزيزي القارئ إلى هنا نكون قد انتهينا من مقال اليوم المقدم لكم من حاجات بنات والتي قد تمكنا من الحديث فيه عن أقوى مشروب لزيادة الوزن بشكل رهيب ولا تنسى عزيزي القارئ أننا دائما هنا في انتظار تعليقك للأجابة عليه أو استفسارك لمناقشته، كما أنك تستطيع أرسال رسالة لنا تحتوي على سؤالك أو استفسارك أو تعليقك عبر البريد الإلكتروني أو الواتساب الظاهر أمامك وسيتم الرد على استفسارك دون ذكر اسمك.

نقدر نساعدك إزاي؟
لو عاوز تسأل عن أي حاجة.. ابعتلنا
اظهر المزيد
زر الذهاب إلى الأعلى